Home » Behandelingen » Vaktherapie »
PMT
Psychomotorische therapie (PMT) is een ervaringsgerichte behandelmethode die lichaam en geest met elkaar verbindt.
In deze behandeling werk je via bewegings- en lichaamsgerichte oefeningen aan psychische klachten, waarbij we niet alleen praten over wat je denkt en voelt, maar juist ook onderzoeken hoe dit zichtbaar en voelbaar is in je lijf. Je leert signalen van spanning, grenzen en emoties herkennen, en krijgt handvatten om hiermee om te gaan in het dagelijks leven.
PMT is helpend bij thema’s als stress, trauma, burn-out, angst, somberheid, zelfbeeld, grenzen en emotieregulatie. Door letterlijk in beweging te komen, ontstaat er ruimte voor inzicht, verwerking en gedragsverandering.
Voor wie
PMT is geschikt voor cliënten die merken dat praten alleen niet voldoende is. Het is passend bij mensen die klachten ervaren die zich ook fysiek uiten zoals gespannenheid, vermoeidheid, onrust of vermijding of die moeite hebben met voelen, begrenzen of ontspannen. PMT wordt aangeboden aan jongeren en volwassenen, en is ook goed in te zetten als onderdeel van een bredere behandeling binnen onze GGZ-zorg.
Vorm van de behandeling
De psychomotorisch therapeut werkt samen met jou aan persoonlijke doelen, bijvoorbeeld het beter leren voelen en aangeven van grenzen, het opbouwen van zelfvertrouwen, of het hanteren van spanning en emoties. De oefeningen kunnen actief of juist vertragend zijn, afhankelijk van je hulpvraag. Je hoeft geen sportief type te zijn het gaat niet om prestatie, maar om bewustwording en ervaring.
De PMT vindt plaats in de oefenruimte, individueel of in een kleine groep, en wordt altijd afgestemd op jouw behoeften. PMT wordt vaak gecombineerd met gesprekken bij een psycholoog of andere behandelaar binnen ons team.
Duur
De duur van de behandeling varieert, afhankelijk van de hulpvraag en het behandeltraject waarin je zit. PMT kan kortdurend en klachtgericht ingezet worden, of juist verdiepend en ondersteunend binnen een langer behandeltraject. In het adviesgesprek wordt samen gekeken wat passend is. Vaak doelen we wel op een duidelijk aantal sessies op voorhand zodat jij weet waar je aan toe bent.
Praktische informatie
Voor PMT heb je een verwijzing nodig van de huisarts, praktijkondersteuner of psychiater. Deze verwijsbrief moet gericht zijn op generalistische basis-GGZ of specialistische GGZ. Aanmelden kan via onze website: www.raadthuys.nl. Bij vragen kun je contact opnemen met ons secretariaat.
Over Raadthuys GGZ
Raadthuys GGZ biedt geestelijke gezondheidszorg met aandacht, deskundigheid en hart voor mensen. Vanuit onze locaties in Elst en Arnhem werken we kleinschalig en persoonlijk, met ruimte voor het verhaal achter de klacht.
We geloven in mensgerichte zorg die aansluit bij wie iemand is en wat diegene nodig heeft. Onze professionals werken vanuit actuele behandelrichtlijnen, met oog voor innovatie én voor de mens die voor ons zit.
Of maak hier je snelkeuze
Met welke hulpvragen kun je bij Raadthuys GGZ terecht?
Bij Raadthuys GGZ kun je terecht met uiteenlopende psychische klachten. Of het nu gaat om angst, somberheid, stress, trauma, eetproblematiek of een negatief zelfbeeld — we kijken verder dan de klacht en proberen samen te begrijpen wat eronder ligt.
Op de pagina Hulpvragen vind je een overzicht van veelvoorkomende thema’s en hoe behandeling daarbij kan helpen. Zo ontdek je welke vorm van ondersteuning bij jou past en kun je stap voor stap weer meer rust, grip en vertrouwen in jezelf ervaren.
Zorg die bij jou past: ontdek onze behandelvormen
Bij Raadthuys GGZ kijken we samen wat er nodig is om verder te komen. Of het nu gaat om individuele therapie, groepstherapie, systeemtherapie, vaktherapie of online begeleiding – we bieden maatwerk waarin jij en jouw verhaal centraal staan.
Onze behandelingen helpen je om weer rust, overzicht en vertrouwen te ervaren, zodat je steviger in het leven komt te staan. Op de pagina Behandelvormen vind je een overzicht van veelvoorkomende soorten behandelingen. Zo ontdek je welke soort van wij jou kunnen bieden.