Mentalization-Based Treatment (MBT)
MBT is een gestructureerde psychotherapeutische behandeling gericht op het verbeteren van het vermogen om je eigen gevoelens en gedachten, en die van anderen, te begrijpen.
Inhoud behandeling
Mentalization-Based Treatment (MBT) is een vorm van psychotherapie die zich richt op het versterken van het vermogen om eigen gevoelens, gedachten en gedrag – én die van anderen – beter te begrijpen. Dit vermogen wordt mentaliseren genoemd. Mentaliseren helpt om emoties en impulsen beter te reguleren en om betekenisvolle relaties te onderhouden. Wanneer dit vermogen tijdelijk vermindert, bijvoorbeeld bij spanning of conflicten, kunnen mensen geneigd zijn om situaties verkeerd te interpreteren en vanuit heftige emoties of wantrouwen te reageren.
In MBT wordt samen met de therapeut onderzocht wat er op zulke momenten gebeurt: wat je voelt, denkt en doet, en hoe dat te begrijpen is in relatie tot jezelf en de ander. De gesprekken helpen om meer afstand te nemen van directe emotionele reacties en om te leren stilstaan bij de eigen beleving én bij wat er in de ander om kan gaan. Zo ontstaat er meer ruimte om bewuster te reageren, waardoor relaties stabieler worden en gevoelens beter hanteerbaar zijn.
Voor wie
MBT is ontwikkeld voor mensen met persoonlijkheidsproblematiek, met name de borderline persoonlijkheidsstoornis of andere vormen van emotioneel instabiel functioneren. De behandeling is geschikt voor mensen die zich vaak overspoeld voelen door emoties, impulsief reageren of moeite hebben met vertrouwen in relaties. MBT kan ook helpend zijn voor mensen bij wie de stemming sterk wisselt of die zich regelmatig onbegrepen of afgewezen voelen.
De behandeling is minder geschikt voor mensen met een psychotische stoornis, sterke antisociale trekken of ernstig middelengebruik, die eerst stabilisatie vragen.
Vorm van de behandeling
Binnen Raadthuys GGZ wordt MBT aangeboden als individuele behandeling. De therapie bestaat uit wekelijkse gesprekken van 45 minuten met een in MBT geschoolde behandelaar (veelal een psychotherapeut, GZ-psycholoog of klinisch psycholoog). In de eerste gesprekken wordt onderzocht of MBT op dat moment passend is, en worden samen de belangrijkste thema’s en doelen van de behandeling geformuleerd.
Tijdens de sessies wordt steeds gewerkt vanuit actuele situaties of interacties die spanning oproepen. De therapeut helpt om gedachten en gevoelens te verhelderen, om zo beter te begrijpen wat er in jezelf en in de ander omgaat. In sommige gevallen kan MBT worden gecombineerd met andere behandelvormen, zoals farmacotherapie of vaktherapie.
Duur
MBT is een in de tijd begrensde behandeling, die doorgaans tussen de 12 en 18 maanden duurt. De precieze duur hangt af van de persoonlijke doelen en het verloop van de behandeling. Gedurende het traject vinden regelmatig evaluatiemomenten plaats om stil te staan bij de voortgang en het effect van de behandeling.
Praktische informatie
Wanneer je geïnteresseerd bent in een MBT-behandeling kun je jezelf aanmelden via onze website (www.raadthuys.nl). Een geldige verwijsbrief van de huisarts is nodig voor aanmelding. Na aanmelding volgt een eerste indicatiegesprek waarin samen wordt bekeken of MBT op dit moment de juiste behandelvorm is.
Over Raadthuys GGZ
Raadthuys GGZ biedt geestelijke gezondheidszorg met aandacht, deskundigheid en hart voor mensen. Vanuit onze locaties in Elst en Arnhem werken we kleinschalig en persoonlijk, met ruimte voor het verhaal achter de klacht.
We geloven in mensgerichte zorg die aansluit bij wie iemand is en wat diegene nodig heeft. Onze professionals werken vanuit actuele behandelrichtlijnen, met oog voor innovatie én voor de mens die voor ons zit.
Of maak hier je snelkeuze
Met welke hulpvragen kun je bij Raadthuys GGZ terecht?
Bij Raadthuys GGZ kun je terecht met uiteenlopende psychische klachten. Of het nu gaat om angst, somberheid, stress, trauma, eetproblematiek of een negatief zelfbeeld — we kijken verder dan de klacht en proberen samen te begrijpen wat eronder ligt.
Op de pagina Hulpvragen vind je een overzicht van veelvoorkomende thema’s en hoe behandeling daarbij kan helpen. Zo ontdek je welke vorm van ondersteuning bij jou past en kun je stap voor stap weer meer rust, grip en vertrouwen in jezelf ervaren.
Zorg die bij jou past: ontdek onze behandelvormen
Bij Raadthuys GGZ kijken we samen wat er nodig is om verder te komen. Of het nu gaat om individuele therapie, groepstherapie, systeemtherapie, vaktherapie of online begeleiding – we bieden maatwerk waarin jij en jouw verhaal centraal staan.
Onze behandelingen helpen je om weer rust, overzicht en vertrouwen te ervaren, zodat je steviger in het leven komt te staan. Op de pagina Behandelvormen vind je een overzicht van veelvoorkomende soorten behandelingen. Zo ontdek je welke soort van wij jou kunnen bieden.