Home » Behandelingen » Groepstherapie »
Schematherapie: van Storm naar Stevigheid
In deze schematherapiegroep leer je je eigen patronen en modi (kanten) beter kennen en herkennen, zowel in jezelf als in het contact met anderen.
De groep biedt ruimte om te ontdekken hoe je reageert in relaties en situaties, en welke kwetsbare kanten daarin meespelen. Je oefent met het ervaren en verwoorden van gevoelens, wensen en behoeften, en onderzoekt hoe deze invloed hebben op je gedrag en relaties.
Door interactie met andere groepsleden krijg je feedback en spiegelen zij jouw gedrag en patronen, wat inzicht geeft in jezelf en hoe je overkomt op anderen. We gebruiken verschillende typen oefeningen: sommige richten zich op denken en overtuigingen, andere op ervaren en voelen, en ook oefening met nieuw gedrag.
Aan het begin van de groep bieden de therapeuten structuur door middel van oefeningen. Later is er ook ruimte om te delen wat op dat moment speelt, zodat we samen kunnen onderzoeken welke schema’s en modi een rol spelen. Daarnaast wordt aandacht besteed aan wat groepsleden bij elkaar oproepen, zodat je leert hoe je patronen zich in relaties uiten.
Voor wie
De schematherapiegroep is bedoeld voor volwassenen die ook in aanmerking komen voor individuele psychotherapie. De groep kan helpen bij stemmingswisselingen, intense emoties, instabiliteit, identiteitsproblemen en instabiele relaties. Een belangrijk voordeel van de groep is dat je in het interpersoonlijke contact kunt oefenen, feedback krijgt, (h)erkenning ervaart en dat onbewuste gevoelens zichtbaar worden doordat groepsleden thema’s aansnijden die bij jou nog niet bewust waren.
Bij acute suïcidaliteit, ernstige verslaving of psychotische klachten is deelname niet geschikt.
Vorm van de behandeling
De groep bestaat uit maximaal 9 deelnemers en wordt begeleid door M. Selders (klinisch psycholoog/psychotherapeut) en A.M.G. van Raaij (GZ-psycholoog). Voorafgaand aan de groep vinden 2 of 3 voorbereidende gesprekken plaats, waarin we samen kijken naar jouw levenslijn, modi, schema’s en gemiste basisbehoeftes. Indien mogelijk doe je dit in de pre-schematherapie groep, waarin uitleg wordt gegeven en samen een modusmodel wordt gemaakt dat je in de groep gaat gebruiken.
Daarnaast vindt een startgesprek plaats met beide therapeuten, waarin je gemaakte modusmodel wordt besproken en je doelen nogmaals worden bekeken. Het is fijn als je hierbij een belangrijke naaste meeneemt.
Duur
De behandeling bestaat uit een vast programma van 20 of 40 sessies. Minimaal 20 sessies zijn verplicht; hierna vindt een evaluatiegesprek plaats om te bekijken of je voldoende bereikt hebt of nog 20 sessies doorgaat. De instroommomenten zijn in januari/februari en augustus. De groep komt wekelijks bij elkaar op donderdag van 14:30 tot 16:00 uur.
Praktische informatie
Aanmelden voor deze groep kan via deze website. In een indicatiegesprek bespreken we of de groep aansluit bij jouw situatie en doelen. De schematherapiegroep vindt plaats op onze hoofdlocatie in Elst.
Over Raadthuys GGZ
Raadthuys GGZ biedt geestelijke gezondheidszorg met aandacht, deskundigheid en hart voor mensen. Vanuit onze locaties in Elst en Arnhem werken we kleinschalig en persoonlijk, met ruimte voor het verhaal achter de klacht.
We geloven in mensgerichte zorg die aansluit bij wie iemand is en wat diegene nodig heeft. Onze professionals werken vanuit actuele behandelrichtlijnen, met oog voor innovatie én voor de mens die voor ons zit.
Of maak hier je snelkeuze
Met welke hulpvragen kun je bij Raadthuys GGZ terecht?
Bij Raadthuys GGZ kun je terecht met uiteenlopende psychische klachten. Of het nu gaat om angst, somberheid, stress, trauma, eetproblematiek of een negatief zelfbeeld — we kijken verder dan de klacht en proberen samen te begrijpen wat eronder ligt.
Op de pagina Hulpvragen vind je een overzicht van veelvoorkomende thema’s en hoe behandeling daarbij kan helpen. Zo ontdek je welke vorm van ondersteuning bij jou past en kun je stap voor stap weer meer rust, grip en vertrouwen in jezelf ervaren.
Zorg die bij jou past: ontdek onze behandelvormen
Bij Raadthuys GGZ kijken we samen wat er nodig is om verder te komen. Of het nu gaat om individuele therapie, groepstherapie, systeemtherapie, vaktherapie of online begeleiding – we bieden maatwerk waarin jij en jouw verhaal centraal staan.
Onze behandelingen helpen je om weer rust, overzicht en vertrouwen te ervaren, zodat je steviger in het leven komt te staan. Op de pagina Behandelvormen vind je een overzicht van veelvoorkomende soorten behandelingen. Zo ontdek je welke soort van wij jou kunnen bieden.