Home » Behandelingen » Groepstherapie »
Psychodynamische psychotherapie
Psychodynamische Groepstherapie is een vorm van groepstherapie waarbij een groep van maximaal acht patiënten wekelijks anderhalf uur bijeen komt. In de therapie is de vraag aan ieder om in de groep zoveel mogelijk vrijuit te vertellen over wat je (op emotioneel vlak) bezig houdt en hier met elkaar over in gesprek te komen.
Psychische klachten hebben in veel gevallen te maken met je niet helemaal vrij voelen met bepaalde kanten van jezelf en bepaalde gevoelens, zoals boosheid of kwetsbaarheid. Ook hebben ze vaak te maken met hoe je naar jezelf kijkt en hoe je je opstelt in het contact met anderen. In de groepstherapie kan je in contact met anderen ontdekken hoe dit precies voor jou werkt en hoe dat vervolgens leidt tot de klachten en problemen waarmee je jezelf hebt aangemeld. In de groepsgesprekken kan het soms gaan over wat je meemaakt op je werk of in je relatie, soms over hoe jij je voelt in de groep of in relatie tot de therapeuten en soms over het verleden en waar bepaalde patronen zijn ontstaan. Het werken in een groep geeft hieraan een extra dimensie doordat je van elkaars verhalen kan leren, je elkaar soms op moeilijke punten stil kan zetten, je steun aan elkaar kan hebben en je ook een directe kans hebt om met nieuw gedrag te oefenen.
Voor wie
Psychodynamische Groepstherapie is een goede optie voor mensen met psychische klachten (bijvoorbeeld angst- of stemmingsklachten) die te maken hebben met problemen in het omgaan met emoties, die problemen ondervinden in het contact met anderen of in hoe ze zich voelen over zichzelf. Het is belangrijk dat deelname aan de groep niet te veel angst oproept en je daardoor niet goed mee kan doen. Het is ook belangrijk dat er geen acute problemen zijn op gebied van middelengebruik, van suïcidaliteit of zelfverwonding of van zeer ernstige persoonlijkheidsproblemen. Het is nodig om iets over jezelf te willen leren, dat te willen doen in contact met anderen en bereid te zijn jezelf daarin open te stellen.
Vorm van de behandeling
Psychodynamische Groepstherapie wordt gedaan door twee vaste groepstherapeuten: een psychotherapeut (i.o.) en een GZ-psycholoog (i.o.). De therapie begint met een eerste intakegesprek waarin de problemen in kaart worden gebracht en wordt gekeken of dit problemen zijn die goed in de groep behandeld kunnen worden. In een tweede gesprek worden de bevindingen teruggekoppeld en kan goed gekeken worden naar de voor- en nadelen van deze behandelvorm. Indien wordt besloten tot Psychodynamische Groepstherapie dan kunnen vervolgens in dit tweede en vaak nog een derde gesprek goede doelen worden opgesteld en worden verdere afspraken gemaakt over de therapie. Het is doorgaans niet aan te raden om naast de groepstherapie ook een individuele psychotherapie te volgen.
Duur
Omdat het doel van Psychodynamische Groepstherapie is iets te veranderen aan de persoon zelf en niet alleen klachten te managen of verminderen, is het belangrijk om dit ook enige tijd te geven. Gemiddeld nemen mensen ongeveer een jaar deel aan de therapie, waarbij we regelmatig evalueren over het proces en de vooruitgang.
Praktische informatie
Mocht je geïnteresseerd zijn in Psychodynamische Groepstherapie dan kan je jezelf aanmelden via onze website (www.raadthuys.nl). Je moet ook in het bezit zijn van een geldige verwijsbrief. Je kunt vervolgens worden ingepland voor een eerste indicatiegesprek.
Over Raadthuys GGZ
Raadthuys GGZ biedt geestelijke gezondheidszorg met aandacht, deskundigheid en hart voor mensen. Vanuit onze locaties in Elst en Arnhem werken we kleinschalig en persoonlijk, met ruimte voor het verhaal achter de klacht.
We geloven in mensgerichte zorg die aansluit bij wie iemand is en wat diegene nodig heeft. Onze professionals werken vanuit actuele behandelrichtlijnen, met oog voor innovatie én voor de mens die voor ons zit.
Of maak hier je snelkeuze
Met welke hulpvragen kun je bij Raadthuys GGZ terecht?
Bij Raadthuys GGZ kun je terecht met uiteenlopende psychische klachten. Of het nu gaat om angst, somberheid, stress, trauma, eetproblematiek of een negatief zelfbeeld — we kijken verder dan de klacht en proberen samen te begrijpen wat eronder ligt.
Op de pagina Hulpvragen vind je een overzicht van veelvoorkomende thema’s en hoe behandeling daarbij kan helpen. Zo ontdek je welke vorm van ondersteuning bij jou past en kun je stap voor stap weer meer rust, grip en vertrouwen in jezelf ervaren.
Zorg die bij jou past: ontdek onze behandelvormen
Bij Raadthuys GGZ kijken we samen wat er nodig is om verder te komen. Of het nu gaat om individuele therapie, groepstherapie, systeemtherapie, vaktherapie of online begeleiding – we bieden maatwerk waarin jij en jouw verhaal centraal staan.
Onze behandelingen helpen je om weer rust, overzicht en vertrouwen te ervaren, zodat je steviger in het leven komt te staan. Op de pagina Behandelvormen vind je een overzicht van veelvoorkomende soorten behandelingen. Zo ontdek je welke soort van wij jou kunnen bieden.