Home » Behandelingen » Groepstherapie »
CGT groep
In deze groepsbehandeling passen we cognitieve gedragstherapie (CGT) toe. Het doel van de behandeling is om te leren hoe je op een gezonde en duurzame manier met (onprettige) emoties om kan gaan.
De focus ligt eerst op het leren herkennen en doorbreken van een patroon van vermijding. Waarna je leert om je emoties en het bijbehorende gedrag te begrijpen, te veranderen en ontdekken hoe je klachten met elkaar samen hangen.
Ervaringen van vroeger hebben invloed op hoe je denkt, hoe je je voelt en wat we doen in het hier en nu. Wanneer je patronen hebt aangeleerd die vertrouwt voelen maar je niet dienen, kan dit zorgen voor een neerwaartse spiraal waar je zelf moeilijk uit kan komen.
Voor wie
De CGT-groep is geschikt voor volwassenen die emotionele klachten ervaren , zoals angst- dwang en stemmingsklachten. Je wilt leren inzicht krijgen in hoe jouw klachten samenhangen met zowel jouw leerervaren als met je gedrag nu. Daarnaast ben je gemotiveerd om oud gedrag te doorbreken, gedachten uit te dagen en nieuw gedrag toe te passen. Je beschikt over een voldoende draagkracht en hebt een steunende sociale omgeving waarbinnen je kan oefenen.
Vorm van de behandeling
In de groep kunnen minimaal 4 tot maximaal 8 cliënten deelnemen. De groep wordt geleid door Sofie Hoekstra (psycholoog) en Bart van de Ven (psycholoog). De groepstherapeuten zullen zorgen voor een veilig en werkzaam klimaat waarin iedereen aan zijn doelen kan werken. Naast de fysieke groepssessies, zullen we ook CGT opdrachten aanbieden op een online omgeving, Jouw Omgeving.
Duur
De groepsbehandeling bestaat uit 16 bijeenkomsten die op de dinsdagen zullen plaatsvinden van 14.00-15.45 uur, van 14 oktober tot en met 10 februari. Er zullen geen behandelingen zijn op 23 en 30 december. Het is belangrijk om bij alle groepssessies aanwezig te zijn.
Praktische informatie
Aanmelden kan via deze website. Bij interesse kun je in het aanmeldingsformulier onder “reden van aanmelding” kort aangeven waarom je deze groep wilt volgen.
Tijdens een indicatiegesprek bespreken we of de behandeling bij jou past en bekijken we eventuele andere opties. De CGT-groep vindt plaats op onze hoofdlocatie in Elst.
Over Raadthuys GGZ
Raadthuys GGZ biedt geestelijke gezondheidszorg met aandacht, deskundigheid en hart voor mensen. Vanuit onze locaties in Elst en Arnhem werken we kleinschalig en persoonlijk, met ruimte voor het verhaal achter de klacht.
We geloven in mensgerichte zorg die aansluit bij wie iemand is en wat diegene nodig heeft. Onze professionals werken vanuit actuele behandelrichtlijnen, met oog voor innovatie én voor de mens die voor ons zit.
Of maak hier je snelkeuze
Met welke hulpvragen kun je bij Raadthuys GGZ terecht?
Bij Raadthuys GGZ kun je terecht met uiteenlopende psychische klachten. Of het nu gaat om angst, somberheid, stress, trauma, eetproblematiek of een negatief zelfbeeld — we kijken verder dan de klacht en proberen samen te begrijpen wat eronder ligt.
Op de pagina Hulpvragen vind je een overzicht van veelvoorkomende thema’s en hoe behandeling daarbij kan helpen. Zo ontdek je welke vorm van ondersteuning bij jou past en kun je stap voor stap weer meer rust, grip en vertrouwen in jezelf ervaren.
Zorg die bij jou past: ontdek onze behandelvormen
Bij Raadthuys GGZ kijken we samen wat er nodig is om verder te komen. Of het nu gaat om individuele therapie, groepstherapie, systeemtherapie, vaktherapie of online begeleiding – we bieden maatwerk waarin jij en jouw verhaal centraal staan.
Onze behandelingen helpen je om weer rust, overzicht en vertrouwen te ervaren, zodat je steviger in het leven komt te staan. Op de pagina Behandelvormen vind je een overzicht van veelvoorkomende soorten behandelingen. Zo ontdek je welke soort van wij jou kunnen bieden.